2018年08月25日

誰かを思いつつ自分を満たす

離れて暮らす親族が、食欲不振になったとの連絡がありました。熱中症上がり(つい昨日。。)なのもあり、すぐには動けませんが、体調が回復したらお見舞いに行こうと思っています。

この春から面会に行く度に、生きるって素晴らしいなあと思いつつ、もっとこまめに足を運べていたらとつい悔やんでしまいます。元気になって欲しいと願うのも私のエゴもあるのかも。

知らせを聞いてから、相手を思いつつ自分をゆっくり満たすイメージワークを続けています。相手を思う気持ちと共に自分自身が温かで柔らかな満たされた気持ちをうけとってゆく。肉体の側に落とし込むのはまだ難しいのですが、とりあえずハートだけでも満たせるだけ満たして行く。。続きを読む
posted by e-aprico@杏の木 at 16:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記