嬉しさを積み上げて

昨日の夜、寝床に入ったあとになって、身体の緊張をとる某体操を思い出しました。久しく実践していなかったけど、よい感じで身体をゆるめてくれるのです。かなり遅い時間になってしまっていたので、エアーでやった気分になってみました。

その効果なのか、翌朝は、「まばたきの間に30分経過」を、久しぶりに体験。プチ寝坊でしたが、何とかお弁当も作れてホッとしました。

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