意識の中を縦移動

あれ、少しいつもと違うのかな、とは感じていました。午後になって、鏡をふっと見たら、ずーんと落ち込んだ顔をしています。ストレスなのか食べ物なのか、かなり身体のほうにまで、ダメージが来ていたのだなぁと、早めのケアの必要性を実感しました。

心の柔軟性を、少しずつ取り戻さなくては、と、自分の意識階層の中を、縦に味わってみることにしました。

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