2019年05月08日

「ちがう」は絶望ではなく

いつからだったか、苦手なものを列挙するのをやめました。というかそちらはあまり考えないように、考えすぎないように気を付けてます。ほかの方との違いが気になる時期も長く続きましたが、何とか対応策を!とその都度頭をひねってます。

苦手なものって条件反射に近いので、言葉にすると「キャー!」って感じなんです。思考として分類するときには「苦手」とマイルドに言い換えております。これもロンダリングワードの一部なのかしら。でも、この言い換えを発見したときは、心がだいぶ軽くなりました。だれだって「苦手」なものくらいあるよね。。

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posted by e-aprico@杏の木 at 11:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年05月07日

食欲とごはんと

先日風邪をひいて、2日ほど固形物が摂取できなくなりました。水分塩分は補給無理なく補給できたので、食べられないこと自体はあまりつらくなかったのですが、懸案は複食でした。

今回は翌朝の用事と車での移動が控えていたので、思い切って、雑に気の向くままに食べる!というのをやってみたら、拍子抜けするくらいあっさりご飯が食べられるようになって、ほっとしました。今回の不調は胃腸からというより、精神的なストレスが大きかったからなのかも。体調の観察って「いつもは○○」的な思い込みを外すことも大切だなあと思った朝でした。

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posted by e-aprico@杏の木 at 12:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年04月30日

5月の予定

〜〜5月1日、5月2日、5月5日はお休みをいただきます〜〜
先日ライティング講座に行ってきました。身体を動かしたり、ミニワークをしたり。短時間で集中して課題を仕上げるワークはとても勉強になりました。一番勉強になったのはファシリティターさんが撮影してくださったお写真!普段自分が被写体になることを意識している写真ばかりを目にしていたので、無防備な自分の姿に本当に反省しました。内向きな自意識がクッキリ表れている気がします。。洋服には心地よさをついつい優先しちゃうけど、社会的な側面もちゃんと意識して行こうと思います。

そして先週、対面スーパービジョンを受けてきまして、只今次回の一斉ワークに向けて絶賛準備中です。

内なる思いを文章化することについて、たくさんヒントをいただきました。我が身にしっかり受け止めて、少しずつでも体現して行こうと思います。
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posted by e-aprico@杏の木 at 19:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年04月25日

途中下車

地方都市に住んでると移動の際にかかる交通費が悩みの種です。
ちょっと都内へ出ようというと、新幹線か高速バスか。車酔いしがちなこともあり、高速バスは苦手なのです。。

電車移動の、また自由席ののびのび感がとても好きで、おおよその終電に当たりを付けたら、あとはざっくりのスケジュールでつかの間の旅行気分を味わってます。
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2019年04月24日

山にサクラ

ちょっぴり行き違いがあって、一人ぷりぷり怒ってました。子1時間たっても自分の機嫌が直らないので、『私はだめ出しされた女優!』と自分に言い聞かせて、無理くり自分の機嫌をとるとかいう。

自分の世界を作って、それを身体で表現して、それを誰かの評価にゆだねるって、とても神経のすり減るお仕事だなあと、小さな行き違いから、追体験してます。繊細じゃないとできないけど、タフでないと持たないし、全く違う資質を共存させ、両立させるって凄いな〜。続きを読む
posted by e-aprico@杏の木 at 18:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記