2019年08月31日

夏の終わりのかき氷【追記あり】

〜〜9月1日にフォーム修正しました。モニター募集は9月10日迄♪サンクタス 認知症・脳障害のヒーリングワーク、モニター枠の募集中です〜〜
先日、都内にて対面指導をしていただきました。赤羽で途中下車して、シロップ抜きのタピオカミルクティ〜。Sサイズなのにお腹にたまりますね。

先を急がず、ゆっくり練り込んで行きましょうとのことで、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。
今日で8月も終わりですが、皆様、本当に色濃いこの夏を、たどり着きましたこと、本当にお疲れ様でした。どうぞご自身をたくさんにねぎらって差し上げてくださいね。


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posted by e-aprico@杏の木 at 18:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年08月26日

プチ克服〜

先日、直売所が苦手で悲しかった旨、投稿しましたが、無事土曜日に初めての直売所でお買い物してきました。出来るだけ平気なふりをして、なんともないよ♪と自分に言い聞かせて。

ぐって身構えてしまう癖を客観視できるようになると、するっと進む道が見えるときもあるのですね〜。うふふ、と思ってお外を散歩したら、ほんの半時間ほどだったのに、身体が熱を持ってしまいました。氷水を車に持ち込んだのですが、も少しこまめに飲まないといけませんね。夕食を控えめにしたら無事復活いたしました。

も一つ克服したのは、プチ腹筋運動です。細く長く、とお盆明けに週2,3回ゆるーい腹筋を始めました。22日に腹筋を頑張りすぎて、23日夜は構えただけで筋肉痛になってしまいました。この日はゼロ回で断念。。
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posted by e-aprico@杏の木 at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年08月24日

いまある足元からの祈りを

旅行記を拝見して、館山に思いをはせておりました。そういえば、平和の祈念碑があったなあと検索してみましたら、大巌院の四面石塔のお写真が検索にかかりました。

以前足を運んだこともありましたのに、お写真が見つからず。2メートルほどの4面石柱でその4つの面に4カ国語で『南無阿弥陀仏』と刻まれています。東西南北、それぞれの面に文字を記すって、美しい祈りの形だなあと思います。たてやまフィールドミュージアムさんのHPの記述を一部引用させていただきます。
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posted by e-aprico@杏の木 at 17:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年08月21日

自分の『苦手』と距離を保つこと

よきこと、とされていることでも、なかなか心が動かないこと。私の中にも幾つかあります。

私は長いこと、直売所が苦手だったのでした。マーキングではないけれど、誰かと一緒に足を運んだり、何度も繰り返し訪れたりすることで、少しずつハードルを下げて、私はここにいてもいい、を心にしみこませるように呼吸が出来る空間にして行くようです。

あまりに苦手すぎて、自問自答をすることすらつい最近まで避けてきました。きっかけは市内の直売所を訪れた際、その日の夕食が餃子で、私の大好きな細いシュッとした無農薬の韮が売っていたのに、みょうな抵抗が浮かび上がってきて、レジまで足を運べなかったのでした。

スーパーでよく売られている韮より一廻り細くて、直売所などでしかなかなか手に入らないお品モノ。地元でもつくっている方があるのだ〜ととっても嬉しくなったのに。
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posted by e-aprico@杏の木 at 12:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年08月20日

梅を干して、干して、干して。

ゆるっと梅干しを作っています。つけ込みが遅れてしまったので、一月経過させるために土用明けに干したところ、近所までの買い物の間に集中豪雨のような大雨が。ベランダの梅干しはすっかり水浸しになってしまいました。

乾かしてさっとアルコール消毒をして、再度梅酢に漬け込み。1日干し、2日目もさっと干し、今日の3日目は朝からお日様に当ててます。

昨年までは室内に広げでさっと風を当てるくらいしかしてこなかったので、今年は梅を干すという意味では梅干し元年。3日間連続で日に干すってどんな意味合いがあるのかよく分かりませんが、せっかくなので、3日間続けてます。
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posted by e-aprico@杏の木 at 13:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記