もっと幸せになっていい

足るを知るとかそのままで、とか。やややさぐれた気分になってました。心のささくれがなかなか治らない感じ。

それでも『ゆっくりゆっくり』、を自分に言い聞かせてお休みモードを続けていたためか、少し自分のことが見えてきました。ようやっと。

気分がぐっとローの方に舵を切ったきっかけはとある場所で耳にした療養施設の体験談でした。オフィシャルな場所のようですが、そこでの生活がまるで自分が体験したかのように身に迫ってきて、身体に堪えてしまったのでした。数時間とか、一晩とかなら良いのですが、その落ち込みを数日引きずってしまって。ほんの些細なことでもトリガーになり得るのだなあと改めて実感する出来事でした。
続きを読む

3月21日緊急企画のご紹介

3月21日にリーブス仲裕美子さんの発案のもと、竹下久惠さん、大石直子さん、御崎絢さんの4名でイベントが開催されます。
御崎絢さんのブログにて、緊急無償企画「あらゆる星とあらゆる生の封印解除」ご案内 （外部リンクが開きます）がご案内されています。

無料企画と、それと連動する有料企画のご案内ですが、無料企画は満月に併せて、3月21日午前の開催となりますので、ご縁のあります方の目に留まりますよう、此方のブログからのシェアさせていただきます。

今の時期、先に進むための封印解除が必要と感じる方、よく分からないけれども心惹かれるという方も、この機会にお受け取りいただくことをお勧めします。


私も一参加者として受取らせていただくのですが、竹下久惠さんによる｢レスタウロ｣を受取りたくて、お問い合わせをしようかと思っていたところでしたので、今回の企画がとても嬉しいです。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

一歩目は小さい方が良いのかも。

一歩目は小さい方が、先ほどふっとこんなフレーズが浮かんで、何だか嬉しくなって一人唱えておりました。

このところ自分を｢ストレス状態｣に知らないうちに追い込んでしまっている、のかも？と感じることがあって、自分の身体の中を内観することを時折続けておりました。内観とかいっても、緊張しているところ、こわばっているところを探して、ゆるっとさせてゆくという感じです。私は心臓周辺とか、頭頂部の辺りがきゅっとなりやすいようで、日に何度か気にかけて過ごしてます。お腹いっぱいの量が人によって違うように、私にとってはこれらの場所に負荷がかかりやすいのかもしれません。

変化して行きたいとの願望もあったのですが、自分の身体の状態が、無理を重ねた後のように感じられたので、まずは身体と気持ちをゆるめることを最優先することにしたのでした。
続きを読む