2019年03月13日

火曜日にすねてみたり

ようやく自分の一週間のバイオリズムが見えてきました。どうやら月火に気分がブルーになりやすいようです。
憂鬱な月曜日なんて言葉も目にしますが、ここ数週間、月火をキモと思って、気持ちを切り替える方法を色々試しておりました。気分がブルーになるのを放置しておくと、体調まで影響しちゃうということが数回続いておりましたから。

今週はなんとか無事乗り切るぞ!と思っていた火曜の午後。私の中のへそ曲がりさんが、自己主張らしきものを始めたのでした。

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posted by e-aprico@杏の木 at 12:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年03月07日

少しずつ春の支度

3月になりました。

花粉症の方やアレルギーをお持ちの方は大変な季節なのかもしれませんね。私はゆるいアレルギーと化学物質への耐性の弱さがあるので、春から夏にかけての時期は毎年憂鬱です。それなのに、のんきな私は「春が大変な季節」という図式をすっかり忘れていて!お友達の投稿を見て、わ!そうだった〜と思い出したのはほんの数日前でした。身体からの声をいつも以上に丁寧に聞いてゆかないと!と改めて感じています。

身体からの声って、自分のことなのに、つい後回しにしちゃうんです。「気のせいかもしれない、先入観かもしれない、これ位なら大丈夫、前回大丈夫だったし、今回も大丈夫」。後回しにする言い訳なら、いくらでも思いつきます。「ゆるっとできる、無理しすぎない」方向の舵と「あれっと思ったら控えめにする、頻度を下げるなど、出来る範囲を探す」方向の舵と。さじ加減というか塩梅というべきか。このところ無理しすぎない方向の舵が増えてきていたので、もう少し「控えめ」方向の選択も増やして行こうかな。
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posted by e-aprico@杏の木 at 17:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2019年02月27日

ゆるっと復活!それは不機嫌から始まった、のか??

一昨日の夜、ほんの一時ですが、歯の根が合わなくなって、がたがた震えてました〜。そんなになってようやく自分のことをちゃんとチャネリングしようと思ったおとぼけヒーラーがココに一人。。

自分のことってつい後回しにしちゃいます。その不調はちょっと不機嫌から始まったのかも、自戒と反省も込めて思い出してみます。

週末、理由も無く「ちょっと不機嫌」な私がいました。少しだけイライラしていて、少しだけ無力感があって、まだ見ぬ未来が心配で、最善をと祈りながらも、その動機は「不安」でした。少し心配に浸りたかったのだろうと思います。自分に直接向けられたわけではないプチ暴言(ちょっと乱暴な言葉使いくらい)でいじいじ気に病んでしまって、でも、自分の不機嫌さを自覚することなく、月曜の朝を迎えました。

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posted by e-aprico@杏の木 at 09:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記